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坚果种类有哪些?

作 者:天津坚果厂家 关注:317 发表时间:2019-06-28 16:00:58 来源:天津坚果厂家,北京高档坚果批发,高档坚果批发,坚果生产厂家

我们生活中常见的坚果有很多,例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、橡果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木 、夏威夷果等。

坚果,即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。

坚果又分为裂果和闭果,它们大多含有丰富的蛋白质,维生素,脂质等。

1.坚果种类之腰果天津坚果厂家

腰果特征

腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名。腰果果实腰果成熟时香飘四溢、甘甜如蜜、清脆可口,为世界***的四大干果之一。过去一般只有产地的人们才可品尝到,已成为常见的干果了。

食用利弊

腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

它含有丰富的油脂,可以润肠通便,并且具有很好的润肤美容功效,能防止衰老。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增强等功效。因腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高,多吃易致发胖,建议每次食用10~15粒。

2.干果种类之核桃天津坚果厂家

长寿果

核桃,落叶乔木,原产于辽东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界***的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。

性状:胡桃隔多呈破碎薄片状,稍不平坦,边缘不正齐,黄棕色至棕褐色,略有光泽。完整者由三个互相垂直的膜质薄片组成,中间是“Y”字形的肋,薄片即是由肋内外延伸而成,肋处较厚,约1.5mm,有纵向细皱纹,向外渐薄。木质,质坚而脆,易折断。气微,味微苦、涩。性味:苦、涩,平。

医疗功效

【功能与主治】固肾涩精。用于遗精滑泄,淋病,尿血,遗溺,崩中,带下,泻痢。

3.干果种类之夏威夷果天津坚果厂家

夏威夷果干果皇后

夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富,其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,单果重15—16克,含油量70%左右,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素。

夏威夷果(澳洲坚果)果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,是世界上品质***的食用用果,有“干果皇后”,“世界坚果***”之美称,风味和口感都远比腰果好。

制作用途

夏威夷果(澳洲坚果)除了制作干果外,还可制作***糕点、***巧克力、***食用油、***化妆品等。

4.干果种类之巴旦木天津坚果厂家

巴旦木,是运动员和体育锻炼者的理想食品。巴旦木含有运动员出色表现和体力恢复所需的重要营养素。

维生素E: 有助肌肉在剧烈运动后抵抗疲劳。

蛋白质:运动过后,身体需要摄入蛋白质和碳水化合物以补充体力。

钙:肌肉形成和骨骼健康的重要元素。

镁:在锻炼和比赛时帮助肌肉从碳水化合物和脂肪中释放能量。

心脏健康脂肪:单不饱和脂肪酸能促进心脏健康。

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